परिभाषा
नशीली दवाओं की लत, जिसे पदार्थ उपयोग विकार भी कहा जाता है, कानूनी या अवैध दवा या दवा पर निर्भरता है। ध्यान रखें कि शराब और निकोटीन कानूनी पदार्थ हैं, लेकिन इन्हें ड्रग्स भी माना जाता है।
जब आप आदी हो जाते हैं, तो आप अपने नशीली दवाओं के उपयोग को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं होते हैं और इससे होने वाले नुकसान के बावजूद आप दवा का उपयोग जारी रख सकते हैं। नशीली दवाओं की लत से दवा के प्रति तीव्र लालसा पैदा हो सकती है। आप शायद छोड़ना चाहें, लेकिन अधिकांश लोगों को लगता है कि वे इसे अपने आप नहीं कर सकते।
नशीली दवाओं की लत गंभीर, दीर्घकालिक परिणाम पैदा कर सकती है, जिसमें शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य, रिश्ते, रोजगार और कानून की समस्याएं शामिल हैं।
आपको अपनी नशीली दवाओं की लत पर काबू पाने और नशीली दवाओं से मुक्त रहने के लिए अपने डॉक्टर, परिवार, दोस्तों, सहायता समूहों या एक संगठित उपचार कार्यक्रम की मदद की आवश्यकता हो सकती है।
लक्षण
अधिकांश नशीली दवाओं की लत सामाजिक स्थितियों में किसी दवा के प्रयोगात्मक उपयोग से शुरू होती है। कुछ लोगों के लिए, नशीली दवाओं का उपयोग अधिक बार हो जाता है। नशे की लत का खतरा और आप कितनी जल्दी इस पर निर्भर हो जाते हैं, यह दवा पर निर्भर करता है। कुछ दवाओं में जोखिम अधिक होता है और वे दूसरों की तुलना में अधिक तेजी से निर्भरता पैदा करती हैं।
जैसे-जैसे समय बीतता है, आपको नशा करने के लिए दवा की बड़ी खुराक की आवश्यकता हो सकती है। जल्द ही आपको अच्छा महसूस करने के लिए दवा की आवश्यकता पड़ सकती है। जैसे-जैसे आपकी नशीली दवाओं का उपयोग बढ़ता है, आप पाएंगे कि दवा के बिना रहना कठिन होता जा रहा है। नशीली दवाओं के उपयोग को रोकने के प्रयासों से तीव्र लालसा हो सकती है और आप शारीरिक रूप से बीमार महसूस कर सकते हैं (वापसी के लक्षण)।
नशीली दवाओं की लत के लक्षण या व्यवहार में अन्य चीजें शामिल हैं:
यह महसूस करना कि आपको दवा का उपयोग नियमित रूप से करना है - यह दैनिक या दिन में कई बार भी हो सकता है
नशीली दवाओं की तीव्र इच्छा होना
समय के साथ, समान प्रभाव पाने के लिए अधिक दवा की आवश्यकता होती है
यह सुनिश्चित करना कि आप दवा की आपूर्ति बनाए रखें
दवा पर पैसा खर्च करना, भले ही आप इसे वहन नहीं कर सकते
नशीली दवाओं के उपयोग के कारण दायित्वों और कार्य जिम्मेदारियों को पूरा नहीं करना, या सामाजिक या मनोरंजक गतिविधियों में कटौती करना
नशीली दवाओं को पाने के लिए ऐसे काम करना जो आप आमतौर पर नहीं करते, जैसे चोरी करना
जब आप दवा के प्रभाव में हों तो गाड़ी चलाना या अन्य जोखिम भरी गतिविधियाँ करना
दवा प्राप्त करने और उपयोग करने पर अधिक से अधिक समय और ऊर्जा केंद्रित करना
दवा का उपयोग बंद करने के आपके प्रयासों में असफल होना
जब आप दवा लेना बंद करने का प्रयास करते हैं तो वापसी के लक्षणों का अनुभव होना
परिवार के सदस्यों में नशीली दवाओं के दुरुपयोग को पहचानना
कभी-कभी सामान्य किशोर मनोदशा या गुस्से को नशीली दवाओं के उपयोग के संकेतों से अलग करना मुश्किल होता है। संभावित संकेत कि आपका किशोर या परिवार का कोई अन्य सदस्य नशीली दवाओं का उपयोग कर रहा है, इसमें शामिल हैं:
स्कूल या काम में समस्याएँ—बार-बार स्कूल या काम से गायब रहना, स्कूल की गतिविधियों या काम में अचानक अरुचि, या ग्रेड या काम के प्रदर्शन में गिरावट
शारीरिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं—ऊर्जा और प्रेरणा की कमी
उपेक्षित दिखावट—कपड़े, साज-सज्जा या दिखावे में रुचि की कमी
व्यवहार में परिवर्तन—परिवार के सदस्यों को उसके कमरे में प्रवेश करने से रोकने या वह दोस्तों के साथ कहाँ जाता है, इस बारे में गुप्त रहने के अतिरंजित प्रयास; या व्यवहार में और परिवार और दोस्तों के साथ संबंधों में भारी बदलाव
पैसा खर्च करना—बिना किसी उचित स्पष्टीकरण के अचानक पैसे का अनुरोध करना; या आपकी खोज कि पैसा गायब है या चोरी हो गया है या आपके घर से सामान गायब हो गया है, यह दर्शाता है कि शायद उन्हें नशीली दवाओं के उपयोग का समर्थन करने के लिए बेचा जा रहा है
नशीली दवाओं के उपयोग या नशे के लक्षणों को पहचानना
नशीली दवाओं के उपयोग या नशे के संकेत और लक्षण दवा के प्रकार के आधार पर भिन्न हो सकते हैं। नीचे आपको कई उदाहरण मिलेंगे.
मारिजुआना, हशीश और अन्य कैनबिस युक्त पदार्थ
लोग भांग का उपयोग धूम्रपान, खाने या नशीली दवा के वाष्पीकृत रूप में सूंघने से करते हैं। कैनाबिस अक्सर शराब या अन्य अवैध दवाओं जैसे अन्य पदार्थों से पहले या उनके साथ प्रयोग किया जाता है, और अक्सर यह पहली दवा है जिसे आज़माया जाता है।
हाल के उपयोग के लक्षण और लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
उत्साह की भावना या "उच्च" महसूस करना
दृश्य, श्रवण और स्वाद बोध की तीव्र भावना
रक्तचाप और हृदय गति में वृद्धि
लाल आँखें
शुष्क मुंह
समन्वय में कमी
ध्यान केंद्रित करने या याद रखने में कठिनाई
भूख में वृद्धि
धीमा प्रतिक्रिया समय
विक्षिप्त सोच
दीर्घकालिक (क्रोनिक) उपयोग अक्सर इसके साथ जुड़ा होता है:
मानसिक तीव्रता में कमी
स्कूल या काम पर ख़राब प्रदर्शन
मित्रों और रुचियों की संख्या में कमी
सिंथेटिक कैनाबिनोइड्स और प्रतिस्थापित कैथिनोन
सिंथेटिक दवाओं के दो समूह - सिंथेटिक कैनबिनोइड्स और प्रतिस्थापित कैथिनोन - अधिकांश राज्यों में अवैध हैं। इन दवाओं के प्रभाव खतरनाक और अप्रत्याशित हो सकते हैं, क्योंकि कोई गुणवत्ता नियंत्रण नहीं है और कुछ सामग्री ज्ञात नहीं हो सकती हैं।
सिंथेटिक कैनाबिनोइड्स, जिन्हें "K2" या "स्पाइस" भी कहा जाता है, सूखे जड़ी बूटियों पर छिड़का जाता है और फिर धूम्रपान किया जाता है, लेकिन इसे हर्बल चाय के रूप में तैयार किया जा सकता है। निर्माता के दावों के बावजूद, ये "प्राकृतिक" या हानिरहित उत्पादों के बजाय रासायनिक यौगिक हैं। ये दवाएं मारिजुआना के समान "उच्च" उत्पादन कर सकती हैं और एक लोकप्रिय लेकिन खतरनाक विकल्प बन गई हैं।
हाल के उपयोग के लक्षण और लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
उत्साह की भावना या "उच्च" महसूस करना
ऊंचा मूड
विश्राम
दृश्य, श्रवण और स्वाद बोध की परिवर्तित भावना
अत्यधिक चिंता या व्याकुलता
पागलपन
दु: स्वप्न
हृदय गति और रक्तचाप में वृद्धि
उल्टी करना
भ्रम
प्रतिस्थापित कैथिनोन, जिसे "बाथ साल्ट" भी कहा जाता है, एक्स्टसी (एमडीएमए) और कोकीन जैसे एम्फ़ैटेमिन के समान मनो-सक्रिय पदार्थ हैं। नाम के बावजूद, ये एप्सम साल्ट जैसे स्नान उत्पाद नहीं हैं। प्रतिस्थापित कैथिनोन को खाया, सूंघा या इंजेक्ट किया जा सकता है और ये अत्यधिक नशे की लत वाले होते हैं। ये दवाएं गंभीर नशा पैदा कर सकती हैं जिसके परिणामस्वरूप स्वास्थ्य पर खतरनाक प्रभाव पड़ सकता है या मृत्यु भी हो सकती है।
हाल के उपयोग के लक्षण और लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
उत्साह
सामाजिकता में वृद्धि
बढ़ी हुई ऊर्जा और उत्तेजना
सेक्स ड्राइव में वृद्धि
हृदय गति और रक्तचाप में वृद्धि
छाती में दर्द
पागलपन
आतंक के हमले
दु: स्वप्न
प्रलाप
मानसिक और हिंसक व्यवहार
बार्बिटुरेट्स और बेंजोडायजेपाइन
बार्बिटुरेट्स और बेंजोडायजेपाइन प्रिस्क्रिप्शन सेंट्रल नर्वस सिस्टम डिप्रेसेंट्स हैं। इन्हें अक्सर विश्राम की भावना या तनाव से संबंधित विचारों या भावनाओं को "बंद" करने या भूलने की इच्छा के लिए उपयोग और दुरुपयोग किया जाता है।
फेनोबार्बिटल, अमोबार्बिटल (एमाइटल) और सेकोबार्बिटल (सेकोनल सोडियम) बार्बिटुरेट्स के उदाहरण हैं। बेंजोडायजेपाइन के उदाहरणों में डायजेपाम (वैलियम), अल्प्राजोलम (ज़ानाक्स, नीरवम), लॉराज़ेपम (एटिवन), क्लोनाज़ेपम (क्लोनोपिन) और क्लॉर्डियाज़ेपॉक्साइड (लिब्रियम) जैसे शामक शामिल हैं।
हाल के उपयोग के लक्षण और लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
तंद्रा
अस्पष्ट भाषण
समन्वय का अभाव
उत्साह या कल्याण की अतिरंजित भावना
ध्यान केंद्रित करने या सोचने में समस्याएँ
याददाश्त की समस्या
अनैच्छिक नेत्र गति (निस्टागमस)
निषेध का अभाव
धीमी गति से सांस लेना और रक्तचाप कम होना
चक्कर आना
अवसाद
मेथ, कोकीन और अन्य उत्तेजक
उत्तेजक पदार्थों में एम्फ़ैटेमिन, मेथ (मेथैम्फेटामाइन), कोकीन और मिथाइलफेनिडेट (रिटेलिन) शामिल हैं। इन्हें अक्सर "उच्च" की तलाश में, या ऊर्जा बढ़ाने के लिए, काम या स्कूल में प्रदर्शन में सुधार करने के लिए, या वजन कम करने या भूख को नियंत्रित करने के लिए उपयोग और दुरुपयोग किया जाता है।
हाल के उपयोग के लक्षण और लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
प्रसन्नता और अत्यधिक आत्मविश्वास की भावना
बढ़ी सतर्कता
बढ़ी हुई ऊर्जा और बेचैनी
व्यवहार में परिवर्तन या आक्रामकता
तेज़ या बड़बोला भाषण
फैली हुई विद्यार्थियों
भ्रम और मतिभ्रम
चिड़चिड़ापन या मूड में बदलाव
हृदय गति और रक्तचाप में परिवर्तन
वजन कम होने के साथ मतली या उल्टी होना
भ्रष्ट फैसला
नाक बंद होना और नाक की श्लेष्मा झिल्ली को नुकसान (यदि दवाएँ सूंघना)
अनिद्रा
पागलपन
दवा का असर ख़त्म होने पर अवसाद
क्लब ड्रग्स
क्लब ड्रग्स का उपयोग आमतौर पर क्लबों, संगीत समारोहों और पार्टियों में किया जाता है। उदाहरणों में एक्स्टसी या मौली (एमडीएमए), गामा-हाइड्रॉक्सीब्यूट्रिक एसिड (जीएचबी), फ्लुनिट्राजेपम (रोहिप्नोल, या रूफी) और केटामाइन शामिल हैं। ये सभी दवाएं एक ही श्रेणी में नहीं हैं, लेकिन उनके कुछ समान प्रभाव और खतरे हैं, जिनमें दीर्घकालिक हानिकारक प्रभाव भी शामिल हैं।
क्योंकि जीएचबी और रोहिप्नोल बेहोशी, मांसपेशियों में शिथिलता, भ्रम और स्मृति हानि का कारण बन सकते हैं, इन दवाओं के उपयोग से यौन दुराचार या यौन हमले की संभावना जुड़ी हुई है।
क्लब ड्रग्स के उपयोग के लक्षण और लक्षणों में ये शामिल हो सकते हैं:
दु: स्वप्न
पागलपन
फैली हुई विद्यार्थियों
ठंड लगना और पसीना आना
अनैच्छिक कंपन (कंपकंपी)
व्यवहार बदल जाता है
मांसपेशियों में ऐंठन और दांत भिंचना
अवरोधों में कमी
दृष्टि, ध्वनि और स्वाद की अनुभूति में वृद्धि या परिवर्तन
समन्वय में कमी
खराब राय
स्मृति समस्याएं या स्मृति हानि
चेतना कम होना
हृदय गति और रक्तचाप में वृद्धि या कमी
हैलुसिनोजन
हेलुसीनोजेन का उपयोग दवा के आधार पर अलग-अलग संकेत और लक्षण उत्पन्न कर सकता है। सबसे आम हेलुसीनोजेन लिसेर्जिक एसिड डायथाइलैमाइड (एलएसडी) और फ़ाइसाइक्लिडीन (पीसीपी) हैं।
एलएसडी के उपयोग के कारण हो सकते हैं:
दु: स्वप्न
वास्तविकता की धारणा बहुत कम हो गई है, उदाहरण के लिए, आपकी एक इंद्रिय से प्राप्त इनपुट की दूसरी इंद्रिय के रूप में व्याख्या करना, जैसे रंग सुनना
आवेगपूर्ण व्यवहार
भावनाओं में तेजी से बदलाव
धारणा में स्थायी मानसिक परिवर्तन
तेज़ हृदय गति और उच्च रक्तचाप
झटके
फ़्लैशबैक, मतिभ्रम का पुनः अनुभव - वर्षों बाद भी
पीसीपी के उपयोग के कारण हो सकते हैं:
अपने शरीर और परिवेश से अलग होने का एहसास
दु: स्वप्न
समन्वय और गति में समस्याएँ
आक्रामक, संभवतः हिंसक व्यवहार
अनैच्छिक नेत्र गति
दर्द संवेदना का अभाव
रक्तचाप और हृदय गति में वृद्धि
सोच और याददाश्त में समस्या
बोलने में दिक्कत
भ्रष्ट फैसला
तेज़ शोर के प्रति असहिष्णुता
कभी-कभी दौरे या कोमा
इनहेलेंट
इनहेलेंट के उपयोग के संकेत और लक्षण पदार्थ के आधार पर अलग-अलग होते हैं। आमतौर पर साँस के जरिए अंदर जाने वाले कुछ पदार्थों में गोंद, पेंट थिनर, सुधार तरल पदार्थ, फेल्ट टिप मार्कर तरल पदार्थ, गैसोलीन, सफाई तरल पदार्थ और घरेलू एयरोसोल उत्पाद शामिल हैं। इन पदार्थों की विषाक्त प्रकृति के कारण, उपयोगकर्ताओं को मस्तिष्क क्षति हो सकती है।
उपयोग के संकेत और लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
उचित स्पष्टीकरण के बिना किसी अंतःश्वसन पदार्थ को अपने पास रखना
संक्षिप्त उत्साह या नशा
अवरोध कम हो गया
चक्कर आना
मतली या उलटी
अनैच्छिक नेत्र गति
अस्पष्ट वाणी, धीमी गति और खराब समन्वय के कारण नशे में दिखना
अनियमित दिल की धड़कन
झटके
अंतःश्वसन सामग्री की लंबे समय तक बनी रहने वाली गंध
नाक और मुंह के आसपास दाने
मादक दर्दनिवारक
ओपिओइड मादक, दर्द निवारक दवाएं हैं जो अफ़ीम से बनाई जाती हैं या कृत्रिम रूप से बनाई जाती हैं। दवाओं के इस वर्ग में हेरोइन, मॉर्फिन, कोडीन, मेथाडोन और ऑक्सीकोडोन शामिल हैं। कुछ लोग जो लंबे समय से ओपिओइड का उपयोग कर रहे हैं उन्हें उपचार के दौरान चिकित्सक द्वारा निर्धारित अस्थायी या दीर्घकालिक दवा प्रतिस्थापन की आवश्यकता हो सकती है।
नशीली दवाओं के उपयोग और निर्भरता के लक्षण और लक्षणों में ये शामिल हो सकते हैं:
उत्साह या "उच्च" महसूस करना
दर्द का एहसास कम होना
उनींदापन या बेहोशी
अस्पष्ट भाषण
ध्यान और याददाश्त से जुड़ी समस्याएं
संकुचित पुतलियाँ
आसपास के लोगों और चीज़ों के प्रति जागरूकता की कमी या असावधानी
समन्वय की समस्या
अवसाद
भ्रम
पसीने से तर, चिपचिपी त्वचा
कब्ज़
बहती नाक या नाक में घाव (यदि दवाएँ सूंघ रहे हों)
सुई के निशान (यदि नशीली दवाओं का इंजेक्शन लगा रहे हों)
डॉक्टर को कब दिखाना है
यदि आपकी दवा का उपयोग नियंत्रण से बाहर है या समस्याएं पैदा कर रहा है, तो सहायता प्राप्त करें। जितनी जल्दी आप मदद मांगेंगे, आपके दीर्घकालिक स्वास्थ्य लाभ की संभावना उतनी ही अधिक होगी। अपने प्राथमिक चिकित्सक से बात करें या किसी मानसिक स्वास्थ्य प्रदाता से मिलें, जैसे कि एक डॉक्टर जो व्यसन चिकित्सा या व्यसन मनोरोग में विशेषज्ञ हो, या एक लाइसेंस प्राप्त शराब और दवा परामर्शदाता।
डॉक्टर से मिलने के लिए अपॉइंटमेंट लें यदि:
आप किसी दवा का उपयोग बंद नहीं कर सकते
आपके नशीली दवाओं के उपयोग से असुरक्षित व्यवहार हुआ है, जैसे सुई साझा करना या असुरक्षित यौन संबंध
आपको लगता है कि नशीली दवाओं का उपयोग बंद करने के बाद आपमें वापसी के लक्षण हो सकते हैं
यदि आप डॉक्टर के पास जाने के लिए तैयार नहीं हैं, तो उपचार के बारे में जानने के लिए हेल्प लाइन या हॉटलाइन एक अच्छी जगह हो सकती है। आप इन पंक्तियों को फ़ोन बुक या इंटरनेट पर सूचीबद्ध पा सकते हैं।
यदि आपने या आपके किसी जानने वाले ने कोई दवा ली है और: तो आपातकालीन सहायता लें:
हो सकता है ज़्यादा मात्रा में ले लिया हो
चेतना में परिवर्तन दर्शाता है
सांस लेने में दिक्कत है
दौरे या ऐंठन है
संभावित दिल के दौरे के संकेत हैं, जैसे सीने में दर्द या दबाव
दवा के उपयोग से कोई अन्य परेशानी भरी शारीरिक या मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया हुई हो
हस्तक्षेप का मंचन करना
नशे की लत से जूझ रहे लोग आमतौर पर इस बात से इनकार करते हैं कि उन्हें कोई समस्या है और इलाज कराने से हिचकते हैं। हस्तक्षेप किसी प्रियजन को हालात और भी खराब होने से पहले बदलाव करने का एक संरचित अवसर प्रदान करता है और किसी को मदद मांगने या स्वीकार करने के लिए प्रेरित कर सकता है।
हस्तक्षेप की सावधानीपूर्वक योजना बनाई जानी चाहिए और परिवार और दोस्तों द्वारा किसी डॉक्टर या पेशेवर जैसे लाइसेंस प्राप्त शराब और दवा परामर्शदाता के परामर्श से, या किसी हस्तक्षेप पेशेवर द्वारा निर्देशित किया जा सकता है। इसमें परिवार और दोस्त और कभी-कभी सहकर्मी, पादरी या अन्य लोग शामिल होते हैं जो नशे की लत से जूझ रहे व्यक्ति की देखभाल करते हैं।
हस्तक्षेप के दौरान, ये लोग व्यसन के परिणामों के बारे में व्यक्ति के साथ सीधे, दिल से दिल की बातचीत करने के लिए इकट्ठा होते हैं और उसे उपचार स्वीकार करने के लिए कहते हैं।
कारण
कई मानसिक स्वास्थ्य विकारों की तरह, कई कारक नशीली दवाओं की लत और निर्भरता के विकास में योगदान कर सकते हैं। मुख्य कारक हैं:
पर्यावरण। पर्यावरणीय कारक, जिनमें आपके परिवार की मान्यताएं और दृष्टिकोण और नशीली दवाओं के उपयोग को प्रोत्साहित करने वाले सहकर्मी समूह के संपर्क शामिल हैं, प्रारंभिक नशीली दवाओं के उपयोग में भूमिका निभाते प्रतीत होते हैं।
आनुवंशिकी। एक बार जब आप किसी दवा का उपयोग करना शुरू कर देते हैं, तो लत में विकास विरासत में मिले (आनुवंशिक) लक्षणों से प्रभावित हो सकता है, जो रोग के बढ़ने में देरी या तेजी ला सकता है।
मस्तिष्क में परिवर्तन
ऐसा प्रतीत होता है कि शारीरिक लत तब लगती है जब किसी दवा का बार-बार उपयोग आपके मस्तिष्क के आनंद महसूस करने के तरीके को बदल देता है। नशे की लत आपके मस्तिष्क में कुछ तंत्रिका कोशिकाओं (न्यूरॉन्स) में शारीरिक परिवर्तन का कारण बनती है। न्यूरॉन्स संचार करने के लिए न्यूरोट्रांसमीटर नामक रसायनों का उपयोग करते हैं। ये परिवर्तन दवा का उपयोग बंद करने के बाद भी लंबे समय तक बने रह सकते हैं।
जोखिम
किसी भी उम्र, लिंग या आर्थिक स्थिति के लोग नशे के आदी हो सकते हैं। हालाँकि, कुछ कारक लत विकसित होने की संभावना और गति को प्रभावित कर सकते हैं:
व्यसन का पारिवारिक इतिहास. कुछ परिवारों में नशीली दवाओं की लत अधिक आम है और इसमें आनुवंशिक प्रवृत्ति शामिल होने की संभावना है। यदि आपके किसी रिश्तेदार, जैसे कि माता-पिता या भाई-बहन, को शराब या नशीली दवाओं की समस्या है, तो आपको नशीली दवाओं की लत विकसित होने का अधिक खतरा है।
पुरुष होना. महिलाओं की तुलना में पुरुषों में नशीली दवाओं की समस्या होने की संभावना अधिक होती है। हालाँकि, यह माना जाता है कि महिलाओं में नशे की लत संबंधी विकारों की प्रगति तेजी से होती है।
एक और मानसिक स्वास्थ्य विकार होना। यदि आपको कोई मानसिक स्वास्थ्य विकार है जैसे अवसाद, ध्यान-अभाव/अतिसक्रियता विकार (एडीएचडी) या अभिघातज के बाद का तनाव विकार, तो आपके दवाओं पर निर्भर होने की अधिक संभावना है।
साथियों का दबाव। नशीली दवाओं का उपयोग और दुरुपयोग शुरू करने में साथियों का दबाव एक मजबूत कारक है, खासकर युवा लोगों के लिए।
पारिवारिक भागीदारी का अभाव. कठिन पारिवारिक परिस्थितियाँ या अपने माता-पिता या भाई-बहनों के साथ बंधन की कमी से नशे की लत का खतरा बढ़ सकता है, साथ ही माता-पिता की देखरेख की कमी भी हो सकती है।
चिंता, अवसाद और अकेलापन। दवाओं का उपयोग इन दर्दनाक मनोवैज्ञानिक भावनाओं से निपटने का एक तरीका बन सकता है और इन समस्याओं को और भी बदतर बना सकता है।
अत्यधिक नशीली दवा लेना। कुछ दवाएं, जैसे उत्तेजक, कोकीन या दर्द निवारक, अन्य दवाओं की तुलना में लत के तेजी से विकास का कारण बन सकती हैं। हालाँकि, कम लत वाली समझी जाने वाली दवाओं - तथाकथित "हल्की दवाएं" - लेने से आप नशीली दवाओं के उपयोग और लत के रास्ते पर चल सकते हैं।
जटिलताओं
नशीली दवाओं के उपयोग से महत्वपूर्ण और हानिकारक अल्पकालिक और दीर्घकालिक प्रभाव हो सकते हैं। कुछ दवाएं लेना विशेष रूप से जोखिम भरा हो सकता है, खासकर यदि आप उच्च खुराक लेते हैं या उन्हें अन्य दवाओं या शराब के साथ मिलाते हैं। यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं।
मेथामफेटामाइन, ओपियेट्स और कोकीन अत्यधिक नशे की लत हैं और कई अल्पकालिक और दीर्घकालिक स्वास्थ्य परिणामों का कारण बनते हैं, जिनमें मानसिक व्यवहार, दौरे या अधिक मात्रा के कारण मृत्यु शामिल है।
जीएचबी और रोहिप्नोल से बेहोशी, भ्रम और स्मृति हानि हो सकती है। ये तथाकथित "डेट रेप ड्रग्स" किसी को उसकी जानकारी या सहमति के बिना देना आसान है और अवांछित संपर्क का विरोध करने और घटना को याद करने की क्षमता को ख़राब करने के लिए जाना जाता है। उच्च खुराक पर, वे दौरे, कोमा और मृत्यु का कारण बन सकते हैं। खतरा तब बढ़ जाता है जब इन दवाओं को शराब के साथ लिया जाता है।
एक्स्टसी या मौली (एमडीएमए) निर्जलीकरण, इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन और जटिलताओं का कारण बन सकता है जिसमें दौरे भी शामिल हो सकते हैं। लंबे समय तक एमडीएमए मस्तिष्क को नुकसान पहुंचा सकता है।
क्लब ड्रग्स का एक विशेष ख़तरा यह है कि सड़क पर उपलब्ध इन दवाओं के तरल, गोली या पाउडर रूपों में अक्सर अज्ञात पदार्थ होते हैं जो हानिकारक हो सकते हैं, जिनमें अन्य अवैध रूप से निर्मित या फार्मास्युटिकल दवाएं भी शामिल हैं।
इनहेलेंट्स की विषाक्त प्रकृति के कारण, उपयोगकर्ताओं को गंभीरता के विभिन्न स्तरों की मस्तिष्क क्षति हो सकती है।
अन्य जीवन बदलने वाली जटिलताएँ
दवाओं पर निर्भरता कई खतरनाक और हानिकारक जटिलताएँ पैदा कर सकती है, जिनमें शामिल हैं:
संक्रामक रोग हो जाना। जो लोग नशीली दवाओं के आदी हैं, उनमें असुरक्षित यौन संबंध या सुई साझा करने से एचआईवी जैसी संक्रामक बीमारी होने की संभावना अधिक होती है।
अन्य स्वास्थ्य समस्याएं. नशीली दवाओं की लत से अल्पकालिक और दीर्घकालिक दोनों प्रकार की मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। यह इस बात पर निर्भर करता है कि कौन सी दवा ली गई है।
दुर्घटनाएँ। यदि आप किसी नशीली दवा के आदी हैं, तो नशे की हालत में आपके गाड़ी चलाने या अन्य खतरनाक गतिविधियाँ करने की अधिक संभावना है।
आत्महत्या. जो लोग नशे के आदी होते हैं वे उन लोगों की तुलना में अधिक आत्महत्या करते हैं जो नशे के आदी नहीं होते।
पारिवारिक समस्याएँ. व्यवहार में बदलाव से वैवाहिक या पारिवारिक कलह और हिरासत संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।
काम के मुद्दे. नशीली दवाओं के उपयोग और निर्भरता से काम पर प्रदर्शन में गिरावट, अनुपस्थिति और अंततः रोजगार की हानि हो सकती है।
स्कूल में समस्याएँ. नशीली दवाओं का उपयोग शैक्षणिक प्रदर्शन और स्कूल में उत्कृष्टता प्राप्त करने की प्रेरणा पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।
कानूनी मुद्दों। ये नशीली दवाओं के उपयोगकर्ताओं के लिए बहुत आम हैं और अवैध दवाओं को खरीदने या रखने, अपनी नशीली दवाओं की लत को पूरा करने के लिए चोरी करने, दवाओं या शराब के प्रभाव में गाड़ी चलाने, या बच्चे की हिरासत पर विवादों से उत्पन्न हो सकते हैं।
वित्तीय समस्याएँ. अपने नशीली दवाओं के उपयोग को समर्थन देने के लिए पैसा खर्च करने से आपकी अन्य ज़रूरतों से पैसा निकल जाता है, आप कर्ज में डूब सकते हैं, और अवैध या अनैतिक व्यवहार हो सकता है।
आपकी नियुक्ति की तैयारी
किसी ऐसे व्यक्ति से स्वतंत्र दृष्टिकोण प्राप्त करने में मदद मिल सकती है जिस पर आप भरोसा करते हैं और जो आपको अच्छी तरह से जानता है। आप अपने प्राथमिक चिकित्सक के साथ अपने मादक द्रव्यों के उपयोग पर चर्चा करके शुरुआत कर सकते हैं, या नशीली दवाओं की लत के विशेषज्ञ, जैसे कि लाइसेंस प्राप्त शराब और दवा परामर्शदाता, या मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक के पास रेफरल मांग सकते हैं। किसी रिश्तेदार या दोस्त को साथ ले जाएं.
आप क्या कर सकते हैं
अपनी नियुक्ति की तैयारी के लिए:
अपने नशीली दवाओं के उपयोग के बारे में ईमानदार रहें। जब आपको नशीली दवाओं के उपयोग की समस्या होती है, तो आप कितना उपयोग करते हैं और आपकी निर्भरता का स्तर कम करके आंकना या कम आंकना आसान हो सकता है। इस बात का सटीक अंदाज़ा लगाने के लिए कि कौन सा उपचार मदद कर सकता है, अपने डॉक्टर या अन्य मानसिक स्वास्थ्य प्रदाता के साथ ईमानदार रहें।
उन सभी दवाओं, विटामिन या अन्य पूरकों की सूची बनाएं जो आप ले रहे हैं और खुराक भी। आपके द्वारा उपयोग की जा रही किसी भी कानूनी या अवैध दवा के बारे में डॉक्टर को बताएं।
अपने डॉक्टर से पूछने के लिए प्रश्न तैयार करें।
अपने डॉक्टर से पूछने के लिए बुनियादी प्रश्नों में शामिल हैं:
मेरी नशीली दवाओं की समस्या का सबसे अच्छा तरीका क्या है?
क्या मुझे मनोचिकित्सक या अन्य मानसिक स्वास्थ्य प्रदाता को दिखाना चाहिए?
क्या मुझे अस्पताल जाने की ज़रूरत होगी या किसी रिकवरी क्लिनिक में आंतरिक रोगी या बाह्य रोगी के रूप में समय बिताने की ज़रूरत होगी?
क्या कोई ब्रोशर या अन्य मुद्रित सामग्री है जो मेरे पास हो सकती है? आप किन वेबसाइटों की अनुशंसा करते हैं?
आप जो प्राथमिक दृष्टिकोण सुझा रहे हैं उसके विकल्प क्या हैं?
अपनी नियुक्ति के दौरान किसी भी समय प्रश्न पूछने में संकोच न करें।
अपने डॉक्टर से क्या उम्मीद करें
आपके डॉक्टर आपसे कई प्रश्न पूछ सकते हैं। आप जिस भी बिंदु पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं, उस पर विचार करने के लिए समय आरक्षित करने के लिए उन्हें उत्तर देने के लिए तैयार रहें। आपका डॉक्टर पूछ सकता है:
आप कौन सी दवाओं का उपयोग करते हैं?
आपकी नशीली दवाओं का उपयोग पहली बार कब शुरू हुआ?
आप कितनी बार नशीली दवाओं का उपयोग करते हैं?
जब आप कोई दवा लेते हैं तो उसकी कितनी मात्रा लेते हैं?
क्या आपको कभी ऐसा लगता है कि आपको नशीली दवाओं से कोई समस्या हो सकती है?
क्या आपने स्वयं छोड़ने का प्रयास किया है? जब तुमने किया तो क्या हुआ?
यदि आपने छोड़ने की कोशिश की, तो क्या आपमें वापसी के लक्षण थे?
क्या परिवार के किसी सदस्य ने आपके नशीली दवाओं के उपयोग की आलोचना की है?
क्या आप अपनी नशीली दवाओं की समस्या के लिए आवश्यक उपचार पाने के लिए तैयार हैं?
परीक्षण और निदान
नशीली दवाओं की लत (जिसे पदार्थ उपयोग विकार भी कहा जाता है) के निदान के लिए गहन मूल्यांकन की आवश्यकता होती है और इसमें अक्सर मनोचिकित्सक, मनोवैज्ञानिक, या लाइसेंस प्राप्त शराब और दवा परामर्शदाता द्वारा मूल्यांकन शामिल होता है। नशीली दवाओं के उपयोग का आकलन करने के लिए रक्त, मूत्र या अन्य प्रयोगशाला परीक्षणों का उपयोग किया जाता है, लेकिन वे लत के लिए नैदानिक परीक्षण नहीं हैं। इन परीक्षणों का उपयोग उपचार और पुनर्प्राप्ति की निगरानी के लिए किया जा सकता है।
मादक द्रव्यों के सेवन से होने वाले विकार के निदान के लिए, अधिकांश मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर मानसिक स्थितियों के निदान के लिए अमेरिकन साइकिएट्रिक एसोसिएशन द्वारा प्रकाशित डायग्नोस्टिक एंड स्टैटिस्टिकल मैनुअल ऑफ मेंटल डिसऑर्डर (डीएसएम-5) में मानदंडों का उपयोग करते हैं। इस मैनुअल का उपयोग बीमा कंपनियों द्वारा इलाज की प्रतिपूर्ति के लिए भी किया जाता है।
मादक द्रव्य उपयोग विकार के लिए DSM-5 मानदंड में नशीली दवाओं के उपयोग का एक व्यवहार पैटर्न शामिल है जो महत्वपूर्ण समस्याओं और संकट का कारण बनता है, भले ही किसी भी दवा का उपयोग किया गया हो।
यदि इनमें से कम से कम दो समस्याएं 12-महीने की अवधि के भीतर होती हैं, तो आपको मादक द्रव्य उपयोग विकार हो सकता है:
आप अक्सर अपनी इच्छा से अधिक मात्रा में लंबे समय तक दवा लेते हैं
आप कटौती करना चाहते हैं या छोड़ना चाहते हैं, लेकिन सफल नहीं हुए हैं
आप दवा लेने, दवा का उपयोग करने या दवा के प्रभाव से उबरने में काफी समय व्यतीत करते हैं
आपको दवा के प्रति तीव्र इच्छा होती है जो किसी भी अन्य विचार को रोक देती है
आप अपने मादक द्रव्यों के सेवन के कारण दायित्वों और जिम्मेदारियों को पूरा नहीं कर रहे हैं
आप दवा का उपयोग जारी रखते हैं, भले ही आप जानते हों कि यह आपके जीवन में समस्याएं पैदा कर रहा है
आप अपने मादक द्रव्यों के सेवन के कारण महत्वपूर्ण सामाजिक, व्यावसायिक या मनोरंजक गतिविधियों को छोड़ देते हैं या कम कर देते हैं
आप उस पदार्थ का उपयोग ऐसी स्थितियों में करते हैं जो असुरक्षित हो सकती हैं, जैसे गाड़ी चलाते समय या मशीनरी चलाते समय
आप उस पदार्थ का उपयोग करते हैं, भले ही आप जानते हों कि इससे आपको शारीरिक या मनोवैज्ञानिक नुकसान हो रहा है
आपमें सहनशीलता विकसित हो जाती है, जिसका अर्थ है कि दवा का आप पर कम से कम प्रभाव पड़ता है और समान प्रभाव पाने के लिए आपको अधिक दवा की आवश्यकता होती है
जब आप दवा लेना बंद कर देते हैं तो आपके अंदर शारीरिक या मनोवैज्ञानिक वापसी के लक्षण होते हैं, या आप वापसी के लक्षणों से बचने के लिए दवा (या इसी तरह की दवा) लेते हैं
उपचार और औषधियाँ
नीचे बताए गए उपचार विकल्प आपको लत पर काबू पाने और नशीली दवाओं से मुक्त रहने में मदद कर सकते हैं।
रासायनिक निर्भरता उपचार कार्यक्रम
उपचार कार्यक्रम आमतौर पर निम्नलिखित की पेशकश करते हैं:
व्यक्तिगत, समूह या पारिवारिक चिकित्सा सत्र
लत की प्रकृति को समझने और दोबारा लत की पुनरावृत्ति को रोकने पर ध्यान केंद्रित करना
देखभाल के स्तर और सेटिंग्स जो आपकी आवश्यकताओं के आधार पर भिन्न होती हैं, जैसे बाह्य रोगी, आवासीय और आंतरिक रोगी कार्यक्रम
DETOXIFICATIONBegin के
विषहरण का लक्ष्य, जिसे "डिटॉक्स" या विदड्रॉल थेरेपी भी कहा जाता है, आपको नशे की लत वाली दवा को यथासंभव जल्दी और सुरक्षित रूप से लेने से रोकने में सक्षम बनाना है। कुछ लोगों के लिए, बाह्य रोगी आधार पर प्रत्याहार चिकित्सा कराना सुरक्षित हो सकता है। दूसरों को अस्पताल या आवासीय उपचार केंद्र में प्रवेश की आवश्यकता हो सकती है।
दवाओं की विभिन्न श्रेणियों - जैसे अवसादक, उत्तेजक और ओपिओइड - से वापसी अलग-अलग दुष्प्रभाव पैदा करती है और इसके लिए अलग-अलग दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। विषहरण में दवा की खुराक को धीरे-धीरे कम करना या अस्थायी रूप से अन्य पदार्थों, जैसे मेथाडोन, ब्यूप्रेनोर्फिन, या ब्यूप्रेनोर्फिन और नालोक्सोन का संयोजन शामिल हो सकता है।
काउंसिलिंग
दवा उपचार कार्यक्रम के भाग के रूप में, परामर्श - जिसे टॉक थेरेपी या मनोचिकित्सा भी कहा जाता है - एक मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक, या लाइसेंस प्राप्त शराब और दवा परामर्शदाता द्वारा किसी व्यक्ति, परिवार या समूह के साथ किया जा सकता है। चिकित्सक या परामर्शदाता यह कर सकता है:
आपकी नशीली दवाओं की लालसा से निपटने के तरीके विकसित करने में आपकी सहायता करें
नशीली दवाओं से बचने और पुनरावृत्ति को रोकने के लिए रणनीतियाँ सुझाएँ
यदि ऐसा दोबारा होता है तो उससे कैसे निपटा जाए, इस पर सुझाव दें
अपनी नौकरी, कानूनी समस्याओं और परिवार और दोस्तों के साथ संबंधों से संबंधित मुद्दों पर बात करें
बेहतर संचार कौशल विकसित करने और सहयोगी बनने में मदद करने के लिए परिवार के सदस्यों को शामिल करें
स्वयं सहायता समूह
कई, हालांकि सभी नहीं, स्व-सहायता सहायता समूह अल्कोहलिक्स एनोनिमस द्वारा पहले विकसित 12-चरणीय मॉडल का उपयोग करते हैं। नारकोटिक्स एनोनिमस जैसे स्वयं सहायता समूह, नशे के आदी लोगों की मदद करते हैं।
स्व-सहायता सहायता समूह का संदेश यह है कि लत एक दीर्घकालिक विकार है जिसके दोबारा होने का खतरा है। स्व-सहायता सहायता समूह शर्म और अलगाव की भावना को कम कर सकते हैं जो दोबारा होने का कारण बन सकती है।
आपका चिकित्सक या परामर्शदाता आपको स्वयं सहायता समूह ढूंढने में मदद कर सकता है। आपको अपने समुदाय में या इंटरनेट पर सहायता समूह भी मिल सकते हैं।
जीवनशैली और घरेलू उपचार
किसी अवैध दवा की लत को रोकने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि उस दवा का सेवन बिल्कुल न करें।
नशे की लत वाली प्रिस्क्रिप्शन दवा लेते समय सावधानी बरतें। डॉक्टर इन दवाओं को सुरक्षित खुराक पर लिखते हैं और उनके उपयोग की निगरानी करते हैं ताकि आपको बहुत अधिक खुराक या बहुत लंबे समय तक खुराक न दी जाए। यदि आपको लगता है कि आपको दवा की निर्धारित खुराक से अधिक लेने की आवश्यकता है, तो अपने डॉक्टर से बात करें।
बच्चों और किशोरों में नशीली दवाओं के दुरुपयोग को रोकना
अपने बच्चों और किशोरों में नशीली दवाओं के दुरुपयोग को रोकने में मदद के लिए ये कदम उठाएँ:
बातचीत करना। नशीली दवाओं के उपयोग और दुरुपयोग के जोखिमों के बारे में अपने बच्चों से बात करें।
सुनना। जब आपके बच्चे साथियों के दबाव के बारे में बात करें तो एक अच्छे श्रोता बनें और इसका विरोध करने के उनके प्रयासों का समर्थन करें।
एक अच्छा उदाहरण स्थापित करें. शराब या नशीली दवाओं का दुरुपयोग न करें। नशीली दवाओं का दुरुपयोग करने वाले माता-पिता के बच्चों में नशीली दवाओं की लत का खतरा अधिक होता है।
बंधन को मजबूत करें. अपने बच्चों के साथ अपने रिश्ते पर काम करें। आपके और आपके बच्चे के बीच एक मजबूत, स्थिर बंधन आपके बच्चे के नशीली दवाओं के उपयोग या दुरुपयोग के जोखिम को कम कर देगा।
पुनरावृत्ति को रोकना
एक बार जब आप किसी दवा के आदी हो जाते हैं, तो आपके दोबारा नशे की लत में पड़ने का खतरा अधिक होता है। यदि आप दवा का उपयोग शुरू करते हैं, तो संभावना है कि आप इसके दोबारा उपयोग पर नियंत्रण खो देंगे - भले ही आपने उपचार करवाया हो और आपने कुछ समय से दवा का उपयोग नहीं किया हो।
अपनी उपचार योजना पर कायम रहें. अपनी लालसा पर नज़र रखें. ऐसा लग सकता है कि आप ठीक हो गए हैं और आपको नशा-मुक्त रहने के लिए कदम उठाने की ज़रूरत नहीं है। लेकिन यदि आप अपने परामर्शदाता से मिलना जारी रखेंगे, समूह बैठकों में सहायता के लिए जाएंगे और निर्धारित दवा लेते रहेंगे तो आपके दवा-मुक्त रहने की संभावना बहुत अधिक होगी।
उच्च जोखिम वाली स्थितियों से बचें. उस पड़ोस में वापस न जाएं जहां से आपको दवाएं मिलती थीं। और अपनी पुरानी नशीली दवाओं की भीड़ से दूर रहें।
यदि आप दवा का दोबारा उपयोग करते हैं तो तुरंत सहायता प्राप्त करें। यदि आप दवा का उपयोग दोबारा शुरू करते हैं, तो अपने डॉक्टर, अपने मानसिक स्वास्थ्य प्रदाता या किसी अन्य व्यक्ति से बात करें जो तुरंत आपकी मदद कर सकता है।
मुकाबला और समर्थन
किसी लत पर काबू पाने और नशा-मुक्त रहने के लिए लगातार प्रयास की आवश्यकता होती है। नए मुकाबला कौशल सीखना और यह जानना कि सहायता कहाँ मिलेगी, आवश्यक है। ये कदम उठाने से मदद मिल सकती है:
किसी चिकित्सक से मिलें. अपने मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान दें। नशीली दवाओं की लत कई समस्याओं से जुड़ी है, जिनमें परामर्श से मदद मिल सकती है, जिसमें अन्य अंतर्निहित मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताएँ या विवाह या पारिवारिक समस्याएँ भी शामिल हैं। किसी चिकित्सक या मनोचिकित्सक से मिलने से आपको मानसिक शांति पाने और अपने रिश्तों को सुधारने में मदद मिल सकती है।
अन्य मानसिक स्वास्थ्य विकारों के लिए उपचार खोजें। अवसाद जैसी अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोगों में नशीली दवाओं के आदी होने की संभावना अधिक होती है। यदि आपमें मानसिक बीमारी के कोई लक्षण या लक्षण हैं तो किसी योग्य मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से तत्काल उपचार लें।
एक सहायता समूह में शामिल हों. नारकोटिक्स एनोनिमस या अल्कोहलिक्स एनोनिमस जैसे सहायता समूह लत से निपटने में बहुत प्रभावी हो सकते हैं। करुणा, समझ और साझा अनुभव आपकी लत को तोड़ने और नशा-मुक्त रहने में आपकी मदद कर सकते हैं।
