बालों का झड़ना Alopecia
Definition (परिभाषा)
बालों का झड़ना सिर्फ आपकी खोपड़ी या आपके पूरे शरीर को प्रभावित कर सकता है। यह आनुवंशिकता, हार्मोनल परिवर्तन, चिकित्सीय स्थितियों या दवाओं का परिणाम हो सकता है। कोई भी - पुरुष, महिलाएं और बच्चे - बालों के झड़ने का अनुभव कर सकते हैं।
गंजापन आमतौर पर आपके सिर से अत्यधिक बालों के झड़ने को संदर्भित करता है। उम्र के साथ वंशानुगत बालों का झड़ना गंजेपन का सबसे आम कारण है। कुछ लोग अपने गंजेपन को बिना इलाज किए और बिना छुपाए ही रहने देना पसंद करते हैं। अन्य लोग इसे हेयर स्टाइल, मेकअप, टोपी या स्कार्फ से ढक सकते हैं। और फिर भी अन्य लोग बालों के झड़ने को रोकने और विकास को बहाल करने के लिए उपलब्ध उपचारों में से एक को चुनते हैं।
बालों के झड़ने का उपचार करने से पहले, बालों के झड़ने के कारण और सर्वोत्तम उपचार विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
Symptoms (लक्षण)
बालों का झड़ना कई अलग-अलग तरीकों से प्रकट हो सकता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि इसका कारण क्या है। यह अचानक या धीरे-धीरे आ सकता है और केवल आपकी खोपड़ी या आपके पूरे शरीर को प्रभावित कर सकता है। बालों के झड़ने के कुछ प्रकार अस्थायी होते हैं, और कुछ स्थायी होते हैं।
बालों के झड़ने के लक्षण और लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
सिर के ऊपरी भाग का धीरे-धीरे पतला होना। यह बालों के झड़ने का सबसे आम प्रकार है, जो उम्र बढ़ने के साथ पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित करता है। पुरुषों में, बाल अक्सर माथे से एक रेखा में हटने लगते हैं जो अक्षर M से मिलती जुलती होती हैमहिलाएं आम तौर पर माथे पर हेयरलाइन बरकरार रखती हैं लेकिन उनके बालों का हिस्सा चौड़ा होता है।
गोलाकार या धब्बेदार गंजे धब्बे। कुछ लोगों को चिकने, सिक्के के आकार के गंजे धब्बों का अनुभव होता है। इस प्रकार के बालों का झड़ना आमतौर पर केवल खोपड़ी को प्रभावित करता है, लेकिन कभी-कभी यह दाढ़ी या भौहों पर भी होता है। कुछ मामलों में, बाल झड़ने से पहले आपकी त्वचा में खुजली या दर्द हो सकता है।
बालों का अचानक ढीला हो जाना. शारीरिक या भावनात्मक आघात के कारण बाल ढीले हो सकते हैं। कंघी करते समय या बाल धोते समय या हल्के से खींचने पर भी मुट्ठी भर बाल निकल सकते हैं। इस प्रकार के बालों के झड़ने से आमतौर पर पूरे बाल पतले हो जाते हैं, न कि गंजे धब्बे।
पूरे शरीर के बाल झड़ना। कुछ स्थितियों और चिकित्सीय उपचारों, जैसे कि कैंसर के लिए कीमोथेरेपी, के परिणामस्वरूप आपके पूरे शरीर पर बाल झड़ सकते हैं। बाल आमतौर पर वापस उग आते हैं।
स्केलिंग के धब्बे जो खोपड़ी पर फैल जाते हैं। यह दाद का लक्षण है. इसके साथ टूटे हुए बाल, लालिमा, सूजन और कभी-कभी रिसाव भी हो सकता है।
डॉक्टर को कब दिखाना है
यदि आपका बच्चा या आप बालों के झड़ने से परेशान हैं और इलाज कराना चाहते हैं तो अपने डॉक्टर से मिलें। यदि आपको अपने या अपने बच्चे के बालों में कंघी करते या धोते समय अचानक या अनियमित बाल झड़ने या सामान्य से अधिक बाल झड़ने की सूचना मिले तो अपने डॉक्टर से बात करें। अचानक बालों का झड़ना एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का संकेत दे सकता है जिसके लिए उपचार की आवश्यकता होती है।
Causes (कारण)
अधिकांश लोगों के सामान्यतः एक दिन में 50 से 100 बाल झड़ते हैं। इससे आमतौर पर सिर के बाल पतले नहीं होते क्योंकि उसी समय नए बाल उगते हैं। बालों का झड़ना तब होता है जब बालों के बढ़ने और झड़ने का यह चक्र बाधित हो जाता है या जब बालों के रोम नष्ट हो जाते हैं और उनकी जगह निशान ऊतक आ जाते हैं।
बालों के झड़ने का सटीक कारण पूरी तरह से समझा नहीं जा सकता है, लेकिन यह आमतौर पर निम्नलिखित कारकों में से एक या अधिक से संबंधित है:
पारिवारिक इतिहास (आनुवंशिकता)
हार्मोनल परिवर्तन
चिकित्सा दशाएं
दवाएं
पारिवारिक इतिहास (आनुवंशिकता)
बालों के झड़ने का सबसे आम कारण एक वंशानुगत स्थिति है जिसे पुरुष-पैटर्न गंजापन या महिला-पैटर्न गंजापन कहा जाता है। यह आमतौर पर धीरे-धीरे और पूर्वानुमानित पैटर्न में होता है - पुरुषों में घटती हेयरलाइन और गंजे धब्बे और महिलाओं में पतले बाल।
आनुवंशिकता उस उम्र को भी प्रभावित करती है जिस पर आपके बाल झड़ना शुरू होते हैं, बालों के झड़ने की दर और गंजापन की सीमा। पैटर्न गंजापन पुरुषों में सबसे आम है और यह युवावस्था से ही शुरू हो सकता है। इस प्रकार के बालों के झड़ने में बालों का पतला होना और छोटा होना (बाल मुलायम, पतले और छोटे हो जाते हैं) दोनों शामिल हो सकते हैं।
हार्मोनल परिवर्तन और चिकित्सीय स्थितियाँ
कई प्रकार की स्थितियाँ बालों के झड़ने का कारण बन सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:
हार्मोनल परिवर्तन. हार्मोनल परिवर्तन और असंतुलन के कारण अस्थायी रूप से बाल झड़ सकते हैं। यह गर्भावस्था, प्रसव या रजोनिवृत्ति की शुरुआत के कारण हो सकता है। हार्मोन का स्तर थायरॉयड ग्रंथि से भी प्रभावित होता है, इसलिए थायरॉयड की समस्या बालों के झड़ने का कारण बन सकती है।
बालों का झड़ना। इस प्रकार के बिना दाग वाले बालों के झड़ने को एलोपेसिया एरीटा (al-o-PEE-she-uh ar-e-A-tuh) कहा जाता है। यह तब होता है जब शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली बालों के रोमों पर हमला करती है - जिससे बाल अचानक झड़ने लगते हैं और त्वचा पर चिकने, गोल गंजे धब्बे रह जाते हैं।
सिर की त्वचा में संक्रमण. दाद जैसे संक्रमण, आपके सिर के बालों और त्वचा पर आक्रमण कर सकते हैं, जिससे पपड़ीदार धब्बे और बाल झड़ने लगते हैं। एक बार संक्रमण का इलाज हो जाने पर, बाल आम तौर पर वापस उग आते हैं।
अन्य त्वचा विकार. ऐसी बीमारियाँ जो घाव वाले खालित्य का कारण बनती हैं, परिणामस्वरूप घाव वाले क्षेत्रों में स्थायी क्षति हो सकती है। इन स्थितियों में लाइकेन प्लेनस, कुछ प्रकार के ल्यूपस और सारकॉइडोसिस शामिल हैं।
बाल खींचने का विकार। इस स्थिति को ट्राइकोटिलोमेनिया (ट्रिक-ओ-टिल-ओ-मई-नी-उह) भी कहा जाता है, जिसके कारण लोगों को अपने बाल उखाड़ने की तीव्र इच्छा होती है, चाहे वह खोपड़ी, भौहें या शरीर के अन्य क्षेत्रों से हों।
दवाएं
बालों का झड़ना कैंसर, गठिया, अवसाद, हृदय की समस्याओं, उच्च रक्तचाप और जन्म नियंत्रण के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं के कारण हो सकता है। बहुत अधिक विटामिन ए के सेवन से भी बाल झड़ने की समस्या हो सकती है।
बाल झड़ने के अन्य कारण
बालों का झड़ना निम्न कारणों से भी हो सकता है:
सिर पर विकिरण चिकित्सा. हो सकता है कि बाल वापस वैसे न उगें जैसे पहले थे।
एक ट्रिगर घटना. कई लोगों को शारीरिक या भावनात्मक सदमे के कई महीनों बाद सामान्य तौर पर बालों के पतले होने का अनुभव होता है। इस प्रकार के बालों का झड़ना अस्थायी होता है। ट्रिगर घटनाओं के उदाहरणों में अचानक या अत्यधिक वजन कम होना, तेज़ बुखार, सर्जरी, या परिवार में मृत्यु शामिल है।
कुछ हेयर स्टाइल और उपचार. अत्यधिक हेयरस्टाइलिंग या हेयरस्टाइल जो आपके बालों को कसकर खींचते हैं, जैसे कि पिगटेल या कॉर्नरो, ट्रैक्शन एलोपेसिया का कारण बन सकते हैं। गर्म तेल से बाल उपचार और स्थायी उपचार से बालों के रोम में सूजन हो सकती है जिससे बाल झड़ने लगते हैं। यदि घाव हो जाता है, तो बालों का झड़ना स्थायी हो सकता है।
Complications (जोखिम)
कई कारक आपके बालों के झड़ने के जोखिम को बढ़ा सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
पारिवारिक इतिहास
आयु
ख़राब पोषण
कुछ चिकित्सीय स्थितियाँ, जैसे मधुमेह और ल्यूपस
तनाव
आपकी नियुक्ति की तैयारी
संभावना है कि आप सबसे पहले अपनी चिंताओं को अपने पारिवारिक डॉक्टर के ध्यान में लाएँगे। वह आपको ऐसे डॉक्टर के पास भेज सकता है जो त्वचा संबंधी समस्याओं के इलाज में माहिर हो (त्वचा विशेषज्ञ)।
आप क्या कर सकते हैं
किसी भी बड़े तनाव या हाल के जीवन परिवर्तन सहित प्रमुख व्यक्तिगत जानकारी सूचीबद्ध करें।
उन सभी दवाओं, विटामिन और पूरकों की एक सूची बनाएं जो आप ले रहे हैं।
अपने डॉक्टर से पूछने के लिए प्रश्नों की सूची बनाएं।
आपके डॉक्टर के साथ आपका समय सीमित है, इसलिए प्रश्नों की एक सूची तैयार करने से आपको अपने समय का अधिकतम लाभ उठाने में मदद मिलेगी। यदि समय समाप्त हो जाए तो अपने प्रश्नों को सबसे महत्वपूर्ण से कम महत्वपूर्ण तक सूचीबद्ध करें। बालों के झड़ने के लिए, अपने डॉक्टर से पूछने के लिए कुछ बुनियादी प्रश्न शामिल हैं:
मेरे लक्षणों या स्थिति का संभावित कारण क्या है?
क्या मेरे लक्षणों या स्थिति के अन्य संभावित कारण हैं?
मुझे किस प्रकार के परीक्षणों की आवश्यकता है?
क्या मेरी स्थिति संभवतः अस्थायी या दीर्घकालिक है?
कार्रवाई का सर्वोत्तम तरीका क्या है?
क्या मेरे बाल वापस उग आएंगे? इसमें कितना समय लगेगा?
क्या कोई प्रतिबंध है जिसका मुझे पालन करना होगा?
क्या मुझे किसी विशेषज्ञ को दिखाना चाहिए? इसकी लागत क्या होगी, और क्या मेरा बीमा किसी विशेषज्ञ से मिलने पर कवर करेगा?
क्या आप मुझे जो दवा लिख रहे हैं उसका कोई सामान्य विकल्प है?
क्या आपके पास कोई ब्रोशर या अन्य मुद्रित सामग्री है जिसे मैं अपने साथ घर ले जा सकूं?
आप किन वेबसाइटों की अनुशंसा करते हैं?
अपने डॉक्टर से क्या उम्मीद करें
आपके डॉक्टर आपसे कई प्रश्न पूछ सकते हैं। उनका उत्तर देने के लिए तैयार रहने से उन बिंदुओं पर चर्चा करने के लिए समय आरक्षित हो सकता है जिन पर आप अधिक समय देना चाहते हैं। आपका डॉक्टर पूछ सकता है:
आपको पहली बार बालों के झड़ने का अनुभव कब शुरू हुआ?
क्या आपके बाल लगातार या कभी-कभार झड़ते हैं?
क्या आपने बालों के ख़राब विकास पर ध्यान दिया है? बाल टूटना? बाल झड़ना?
क्या आपके बाल झड़ रहे हैं या समग्र रूप से झड़ रहे हैं?
क्या आपको पहले भी ऐसी ही समस्या का सामना करना पड़ा है?
क्या आपके निकटतम परिवार में किसी को बाल झड़ने का अनुभव हुआ है?
आप कौन सी दवाएँ या अनुपूरक नियमित रूप से लेते हैं?
क्या, यदि कुछ भी हो, तो आपके बालों के झड़ने में सुधार होता प्रतीत होता है?
क्या, यदि कुछ भी, आपके बालों के झड़ने को बदतर बनाता प्रतीत होता है?
Diagnosis (परीक्षण और निदान)
निदान करने से पहले, आपका डॉक्टर संभवतः आपका शारीरिक परीक्षण करेगा और आपके मेडिकल इतिहास और पारिवारिक इतिहास के बारे में पूछेगा। वह निम्नलिखित परीक्षण भी कर सकता है:
रक्त परीक्षण. इससे बालों के झड़ने से संबंधित चिकित्सीय स्थितियों, जैसे कि थायरॉयड रोग, को उजागर करने में मदद मिल सकती है।
पुल टेस्ट। यह देखने के लिए कि कितने बाल निकलते हैं, आपका डॉक्टर धीरे से कई दर्जन बाल खींचता है। इससे शेडिंग प्रक्रिया के चरण को निर्धारित करने में मदद मिलती है।
स्कैल्प बायोप्सी. आपका डॉक्टर बालों की जड़ों की जांच करने के लिए त्वचा से या खोपड़ी से निकाले गए कुछ बालों के नमूने लेता है। इससे यह निर्धारित करने में मदद मिल सकती है कि क्या कोई संक्रमण बालों के झड़ने का कारण बन रहा है।
हल्की माइक्रोस्कोपी। आपका डॉक्टर आधार पर काटे गए बालों की जांच करने के लिए एक विशेष उपकरण का उपयोग करता है। माइक्रोस्कोपी बाल शाफ्ट के संभावित विकारों को उजागर करने में मदद करती है।
Treatment (उपचार और औषधियाँ)
कुछ प्रकार के बालों के झड़ने के लिए प्रभावी उपचार उपलब्ध हैं। लेकिन कुछ बालों का झड़ना स्थायी होता है। कुछ स्थितियों में, जैसे पैची एलोपेसिया, बाल एक वर्ष के भीतर उपचार के बिना फिर से उग सकते हैं।
बालों के झड़ने के उपचार में दवाएं, सर्जरी, लेजर थेरेपी और विग या हेयरपीस शामिल हैं। सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए आपका डॉक्टर इन तरीकों के संयोजन का सुझाव दे सकता है।
उपचार का लक्ष्य बालों के विकास को बढ़ावा देना, बालों के झड़ने को धीमा करना या बालों के झड़ने को छिपाना है।
दवाई
यदि आपके बाल किसी अंतर्निहित बीमारी के कारण झड़ रहे हैं, तो उस बीमारी का उपचार आवश्यक होगा। इसमें सूजन को कम करने और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को दबाने वाली दवाएं शामिल हो सकती हैं, जैसे प्रेडनिसोन। यदि किसी विशेष दवा के कारण बाल झड़ रहे हैं, तो आपका डॉक्टर आपको कम से कम तीन महीने तक इसका उपयोग बंद करने की सलाह दे सकता है।
पैटर्न गंजापन के इलाज के लिए दवाएं उपलब्ध हैं। बालों के झड़ने के इलाज के लिए खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) द्वारा अनुमोदित दो दवाएं हैं:
मिनोक्सिडिल (रोगाइन)
मिनोक्सिडिल एक ओवर-द-काउंटर तरल या फोम है जिसे आप बालों को बढ़ाने और बालों के झड़ने को रोकने के लिए दिन में दो बार अपने सिर में रगड़ते हैं। इसका उपयोग पुरुष और महिलाएं कर सकते हैं। इस उपचार से, कुछ लोगों को बाल दोबारा उगने, बालों के झड़ने की धीमी दर या दोनों का अनुभव होता है। प्रभाव 16 सप्ताह में चरम पर होता है और आपको लाभ बनाए रखने के लिए दवा का प्रयोग जारी रखना होगा।
संभावित दुष्प्रभावों में खोपड़ी में जलन, चेहरे और हाथों की निकटवर्ती त्वचा पर अनचाहे बालों का बढ़ना और तेज़ हृदय गति (टैचीकार्डिया) शामिल हैं।
फिनस्टरराइड (प्रोपेसिया)
यह प्रिस्क्रिप्शन दवा केवल पुरुषों के लिए उपलब्ध है। इसे प्रतिदिन गोली के रूप में लिया जाता है। फ़ाइनास्टराइड लेने वाले कई पुरुषों में बालों का झड़ना धीमा हो जाता है, और कुछ में कुछ नए बाल उग सकते हैं। लाभ बरकरार रखने के लिए आपको इसे लेते रहना होगा।
फ़िनास्टराइड के दुर्लभ दुष्प्रभावों में सेक्स ड्राइव और यौन क्रिया में कमी और प्रोस्टेट कैंसर का खतरा बढ़ जाना शामिल है। जो महिलाएं गर्भवती हैं या हो सकती हैं उन्हें कुचली हुई या टूटी हुई गोलियों को छूने से बचना चाहिए।
शल्य चिकित्सा
स्थायी बालों के झड़ने के सबसे आम प्रकार में, केवल सिर का शीर्ष प्रभावित होता है। हेयर ट्रांसप्लांट या रीस्टोरेशन सर्जरी आपके बचे हुए बालों का भरपूर उपयोग कर सकती है।
इस प्रक्रिया के दौरान, आपका सर्जन आपकी खोपड़ी के पीछे या किनारों से त्वचा के छोटे प्लग हटा देता है, जिनमें से प्रत्येक में कुछ बाल होते हैं। फिर वह प्लग को आपकी खोपड़ी के गंजे हिस्से में प्रत्यारोपित कर देता है। परिणामों में सुधार के लिए आपको सर्जरी से पहले और बाद में बाल झड़ने की दवा लेने के लिए कहा जा सकता है।
गंजापन के इलाज के लिए सर्जिकल प्रक्रियाएं महंगी हैं और दर्दनाक हो सकती हैं। संभावित जोखिमों में संक्रमण और घाव शामिल हैं।
लेजर थेरेपी
पैटर्न गंजापन वाले पुरुषों और महिलाओं के इलाज के लिए एक निम्न-स्तरीय लेजर उपकरण उपलब्ध है। इसे FDA ने मंजूरी दे दी है. 128 पुरुष और 141 महिला विषयों पर किए गए एक अध्ययन से पता चला कि डिवाइस का उपयोग करने वालों में बालों के झड़ने की स्थिति और मोटाई में समग्र सुधार हुआ। शोधकर्ताओं ने कहा कि कोई दुष्प्रभाव नहीं देखा गया लेकिन इस थेरेपी के दीर्घकालिक प्रभावों पर विचार करने के लिए आगे के अध्ययन की आवश्यकता है।
विग और हेयरपीस
यदि आप पर उपचार का कोई असर नहीं हो रहा है तो आप चिकित्सीय उपचार के विकल्प के रूप में विग या हेयरपीस आज़माना चाह सकते हैं। इसका उपयोग स्थायी या अस्थायी बालों के झड़ने को कवर करने के लिए किया जा सकता है। गुणवत्तापूर्ण, प्राकृतिक दिखने वाले विग और हेयरपीस उपलब्ध हैं।
यदि आपके बाल किसी चिकित्सीय स्थिति के कारण झड़ रहे हैं, तो विग की लागत बीमा द्वारा कवर की जा सकती है। आपको विग के लिए अपने डॉक्टर से प्रिस्क्रिप्शन की आवश्यकता होगी।
जीवनशैली और घरेलू उपचार
ये युक्तियाँ आपको रोके जा सकने वाले बालों के झड़ने से बचने में मदद कर सकती हैं:
पोषणयुक्त संतुलित आहार लें।
चोटी, बन या पोनीटेल जैसे तंग हेयर स्टाइल से बचें।
अपने बालों को जबरदस्ती मोड़ने, रगड़ने या खींचने से बचें।
अपने बालों को धोते और ब्रश करते समय धीरे से व्यवहार करें। चौड़े दांतों वाली कंघी बालों को झड़ने से रोकने में मदद कर सकती है।
हॉट रोलर्स, कर्लिंग आयरन, हॉट ऑयल ट्रीटमेंट और परमानेंट जैसे कठोर उपचारों से बचें।
वैकल्पिक चिकित्सा
यदि आप अन्यथा अच्छी तरह से पोषित हैं, तो पोषक तत्वों की खुराक लेना मददगार साबित नहीं हुआ है।
कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि एलोपेसिया एरीटा के कारण होने वाले बालों के झड़ने की समस्या में लैवेंडर के तेल को थाइम, रोज़मेरी और देवदार की लकड़ी के तेल के साथ मिलाने से मदद मिल सकती है। आगे के अध्ययन की आवश्यकता है.